Boost & balans

Tijdens mijn zoektocht naar een ideale gezondheid ging ik op zoek naar een aantal mensen die me daarbij konden helpen.

In 2015 brak ik mijn heup en had ik genoeg tijd om me te verdiepen in wat literatuur omtrent een gezonde levensstijl. Ik vond mijn gading in de boeken van Goedele Leyssen die me in dat jaar ook bezocht in het revalidatie oord van Pellenberg, dat behoort tot UZ Gasthuisberg Leuven.

Zelf geeft Goedele op hetzelfde terrein Yoga- en meditatielessen.

Nu zes jaar later zocht ik ze terug op om haar evolutie te bespreken. Ook Goedele doorzwom heel wat watertjes tot ze kwam tot wat ze nu met verve uitoefent.

Jarenlang werkte ze als health- en beauty journaliste voor het maandblad Feeling. In die toch wel stresserende periode verloor ze zichzelf een beetje. Ze nuttigde foute voeding, werkte vele uren in het duister en hield ook niet genoeg rekening met de rustperiodes die zo belangrijk zijn. Het kaarsje begon stilaan te doven en veel energie had ze niet meer over om afdoende haar job uit te oefenen. Net op dat moeilijke moment kreeg ze van haar werkgever de opdracht om de cultuur van India te gaan bekijken en hoe het daar gezondheid matig en wellness matig aan toeging.

Het was daar dat ze een totaal andere en persoonlijke lifestyle leerde ontdekken.

Ze leerde er Kundalini Yoga oefeningen, meditatie en ademhaling technieken (iets wat mij in een latere fase ook enorm veel zou opleveren in mijn revalidatie).

Als een totaal ander en herboren iemand kwam ze terug en begon stelselmatig vanuit haar kennis en kunde yogalessen te geven, workshops te organiseren

alsook lezingen te geven over haar ontdekkingen over lichaam en geest alsook gezonde voeding. Haar boeken boost en balans zijn een waar genot en zeker ook een perfecte handleiding voor een mens sana in corpore sano. Ze gaf haar job als journalist bij Feeling op en sprong heel dapper in dat onbekende zwarte gat. Anno 2021 bracht ze ondertussen 4 boeken uit die volledig in het kader van haar leven zijn geschreven. Kortom een ware toedracht voor een gezonde levensstijl door Yoga, meditatie en gezonde voeding.

Goedele ontwikkelde recentelijk een 7 weken online meditatietraining die je kan terug vinden bij:

Goedeleleyssen.com en https://academie.goedeleleyssen.com 
RitualTV